Категории

Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина Посмотреть полный размер

Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

Наличие: есть на складе

  • Издательство: Питер
  • Год издания: 2015
  • ISBN: 978-5-496-01165-5
  • Формат: 205х260 мм
  • Кол-во страниц: 176
  • Обложка: мягкая
  • Тип бумаги: офсет
  • Язык: русский
  • Автор: Цацулин П.

145,00 грн.

В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен «современным королем гирь». Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские советы позволяют добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров.

Мы в соцсетях

Свяжитесь с нами

ПН-ВС с 9.00 до 20.00

+38 (097) 287 54 30

+38 (063) 728 60 13

+38 (095) 890 99 77

info@n-knigi.com

Отправить e-mail

Обратный звонок

СКИДКИ!!!

Постоянно действующие скидки и особые предложения!

Подробнее

Акции

Купи книгу - получи подарок!

ХОЧУ!

Спецпредложения

Скидки для студентов в пятницу ночью!

Читать далее